Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 109,68g | Karb: 118,96g.
Makan Pagi: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Мороженое Пломбир, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cofix Борщ Постный. Makan Malam: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: Майонез, Barilla Макароны, Шоколадная Глазурь, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|