Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 57,71g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Рогачев Сыр Раубичский , Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Makan Siang: Ореховый Рай Миндаль, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Едим Дома Солянка Домашняя. Makan Malam: Кормилица Горошек Консервированный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна бармина
|