Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3136 kkal
|
Lemak: 99,06g | Prot: 239,08g | Karb: 311,21g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Ciabatta Rolls, Eigelb, Eiklar, Tann Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Rio Mare Tonno al Naturale, SPAR Poké Bowl Lachs. Makan Malam: Natur Aktiv Bio-Lachs, SPAR Fitnessstange, S Budget Cornflakes, Gannikus Verum Whey "Butterkeks", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". Camilan/Lainnya: SPAR Enjoy Rolls Hühnerkebabfleisch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|