Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 93,88g | Prot: 109,90g | Karb: 313,83g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Arla Skyr Natur, Zwiebeln, Speckwürfel, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Olivenöl, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Makan Malam: Süßkartoffel, Rote Beete, Frischkäse, Pecorino, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia, Grappa, Vollmilch, Nektarinen, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|