Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 16,44g | Prot: 177,27g | Karb: 174,03g.
Makan Pagi: Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. Makan Siang: Milbona Skyr Vanille. Makan Malam: AH Airfryer Ovenfriet, Rode Paprika, Uien, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes, Milbona Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk, Zespri Kiwi Gold. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|