Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 89,19g | Prot: 161,00g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Глобус Молоко 1,5%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ваш Выбор Моцарелла, Глобус Арт. 288842 Филе Грудки Куриной В Ореховом Маринаде. Makan Malam: Light Beer , Beef (Lean Only Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Apricot, Apple. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|