Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 36,84g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Финик, Ашан Сыр Дор Блю, Борщ с Курицей. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Черешня, Красные Вишни, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Camilan/Lainnya: Мороженое. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|