Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 272,92g | Karb: 230,76g.
Makan Pagi: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Makan Siang: Яичный Желток, Яичный Белок, Куриные Грудки, Каймакани Сирене Каймакани, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачки. Makan Malam: Черника (Несладкая, Замороженная), Everbuild Протеин, Lavash Lavash, Каймакани Извара 0,7. Camilan/Lainnya: Златна Нива Овесени Трици, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|