Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3770 kkal
|
Lemak: 103,03g | Prot: 153,32g | Karb: 537,07g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Almtaler Laugenstange, Veganz Cashewbert. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Clif Bar Builder‘S Protein, Schokoladencroissant, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|