Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 82,94g | Karb: 177,18g.
Makan Pagi: Tesco Frozen Blackberries, Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. Makan Siang: Aldi Bacon, Asda Hash Browns, Cheese on Toast. Makan Malam: Tesco Simple Side Salad, Morrisons Corn on The Cob, Tesco Unsmoked Gammon Steaks. Camilan/Lainnya: Morrisons Red Leicester Cheese, Tesco Original Bagel , Tesco Salt & Vinegar Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heatherboardman
|