Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 85,87g | Prot: 242,40g | Karb: 232,80g.
Makan Pagi: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Makan Siang: Hellmann's Salsa Barbacoa, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Inalpa Soja, Cuadrada. Makan Malam: Cunnington Pomelo Light, Cerveza, Cuadrada, Zapallito Verde, Cebollas, Morrón, Huevo, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bon o Bon Bombon, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Plátano, Sandwich de Miga, Sandwich de Miga, Mandarinas, Manzanas, Nat Barrita de Arroz Limón , Nat Barrita de Arroz Frutilla. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 43 menit, Duduk - 8 jam, Menonton Televisi - 4 jam dan 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 48 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 21 menit, Memasak - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natam19
|