|
Semangat Kembali ke Jalur yang Benar.. 💪
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 21,09g | Prot: 41,06g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: Air, Nasi Goreng tanpa Daging, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Rengginang, Nasi Putih, Soto Daging. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rengginang, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Rengginang, Mentos Permen, Indomilk Susu UHT Coklat, Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|