Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 63,65g | Karb: 83,21g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 玉米筍, 芹菜, 木耳, 微卡蒟蒻麵 蒜酥油蔥拌麵, 金豐盛 美式香辣BBQ醃雞翅, 台糖 大豆沙拉油, 7-11 沙茶滷雞胗, 小黃瓜, 全聯 金針菇, 甜椒. Camilan/Lainnya: 硬糖, 火龍果, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|