Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 119,52g | Karb: 313,30g.
Makan Pagi: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 百香果, 木瓜, 奇美 鮮肉包. Makan Malam: 龍口 冬粉, 河馬力士 泰式海鮮沙拉. Camilan/Lainnya: 統一生機 蜜棗乾, 統一生機 無花果乾. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|