Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 84,43g | Karb: 105,94g.
Makan Pagi: GUD Bebida de Avena Orgánica, Café, Cuajada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Damar Galleta de Avena. Makan Siang: Aguacate, Bistec de Res, Verduras Salteadas, Espaguetis. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Bistec de Res, Caldo de Pollo, La Soberana Harina Precocida de Maíz Amarillo , Harina de Coco, Latti Cuajada , Coliflor Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: Colour Greek Yogurt Griego , Mangos. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Spinning - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|