Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 69,96g | Karb: 94,45g.
Makan Pagi: Italac Leite Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Danubio Requeijão Zero, Geléias ou Conservas de Damasco, Pullman Pão Integral , Bolo de Banana. Makan Siang: Repolho, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Presunto Fatiado, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Bimbo Rap 10 Muito Fit. Camilan/Lainnya: Salgadinho de Festa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alanis_2020
|