Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 99,93g | Karb: 142,28g.
Makan Pagi: Carne Moída Refogada, Rocha Tapioca, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Makan Siang: Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa. Camilan/Lainnya: Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Hemmer Ketchup Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toxicbela
|