Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 124,41g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Makan Siang: Sweet Cherries. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|