Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 90,48g | Prot: 209,19g | Karb: 133,43g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Савушкин Продукт Брынза. Makan Siang: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Myprotein Сывороточный Протеин, Село Зеленое Творог 5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Экзо Мороженое Манго-Малина. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|