Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 98,75g | Karb: 209,55g.
Makan Pagi: Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Стейк из Индейки, Сердце Куриное, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сливы, Абрикос, Лакомо Сыр Лайт 20%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Хлеб Милимас, Жареное Яйцо, Яйцо, Колбаса Докторская, Персики, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Персики, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Черешня. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|