Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 76,11g | Karb: 248,14g.
Makan Pagi: Çilek, Kuru Hurma, Kaju, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Makan Siang: Derya Mısırlı Ton Balığı, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma. Makan Malam: Kuru Hurma, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Red Bull Şekersiz, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nutrich Bcaa + Glutamin Complex. Camilan/Lainnya: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlykrtlss22
|