Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 98,78g | Karb: 120,60g.
Makan Pagi: Sauels Rheinische Schinkenwurst , Aldi Deutsches Corned Beef, Mestemacher Sonnenkernbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Spiegelei, Thomy Süßer Senf, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kartoffelbrötchen. Camilan/Lainnya: IronMaxx 100% Whey Protein, Magnum Almond Mini, Maltesers Teasers. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|