Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 119,83g | Prot: 77,61g | Karb: 40,52g.
Makan Siang: Троекурово Бедро Куриное, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Лента Крыло Индейки, Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Огурец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Makan Malam: Орех Пекан, Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Натбаттер Арахисовая Паста, Polvit Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 45 menit, Cross Training - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|