Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 34,99g | Karb: 107,41g.
Makan Pagi: Amaranth Müsli Schoko, Skyr, Cashewkerne, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Kopfsalat , K-Bio Agavendicksaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Karotten, Zitronensaft. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineD1983
|