Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2491 kkal
|
Lemak: 83,32g | Prot: 78,70g | Karb: 353,08g.
Makan Pagi: Сливки 10%, Цикорий, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гроспирон Пломбир Крем-Брюле, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окрошка на Кефире, Картофельное Пюре, Зерница Пряники Славянские. Makan Malam: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хек Жареный, Царские Припасы Квас Живой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreamerx00
|