Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 92,57g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Капучино, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Ашан Груша Вильямс, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|