Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 97,88g | Karb: 56,61g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Gerieben, Lidl Kochschinken, Huevo. Makan Siang: REWE Broccoli, Tiko Fischstäbchen, Freshona Junge Erbsen mit Möhren. Makan Malam: Muslo de Pollo, Aldi Veggie Nuggets, Kochlöffel Hähnchen Krossies. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Eiskaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|