Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 217,99g | Karb: 199,61g.
Makan Pagi: Kinder Delice, Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Kraft Tomato Ketchup Classico, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Zucchine, Certossa Gallette di Mais. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|