|
Alhamdulilah.. 😇
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 40,18g | Karb: 168,29g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Telur Balado, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Makan Siang: Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Balado, Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Teler, Aqua Air Mineral, Martabak Manis, Monde Genji Original Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|