Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 95,29g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: CU 하프앤하프 샌드위치, 매일 매일두유 고단백, 찐단호박. Makan Siang: 깻잎무침, 잡채, 배추김치, 고기만두, 밥. Makan Malam: 그린키친 BELT 샌드위치, 세븐일레븐 감동란, 파리바게트 에스프레소, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 매일 매일두유 고단백. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|