Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 117,26g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Edeka Vollkornbrot , Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Käse-Snack Leicht. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Aprikosen, Kirschtomaten. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|