|
🥲
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 42,72g | Karb: 91,67g.
Makan Pagi: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 水煮蛋, 黑咖啡, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Makan Siang: 青椒肉絲, 炸雞排, 炒青菜, 紅燒豆腐, 皮蛋瘦肉粥. Makan Malam: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 7-11 京都豆皮壽司. Camilan/Lainnya: 蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|