Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 50,54g | Karb: 179,29g.
Makan Pagi: Amêndoas, Bergamota, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Menu + Leve Feijoada Light, Bergamota, Peito de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Leão Chá de Hortelã, Amêndoas, Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Cafezinho, Tapioca. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|