Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2014
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2014:
|
1063 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 54,67g | Karb: 35,87g.
Makan Pagi: Taylor Ham, American Cheese, Egg Omelet. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Northern Italian Dressing, Famoso Roasted Red Pepper. Makan Malam: Mexican Blend Cheese, Chili. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa7802
|