Jurnal hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek, 07 Jul 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021

90 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Juli 2021:

739 kkal

Lemak: 30,54g | Prot: 36,35g | Karb: 78,61g. Makan Pagi: Lahmacun. Makan Malam: Eco + Gruyère, Lavaş, Mozzarella Peyniri, Sucuk. lagi...

2580 kkal

Latihan: Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Komentar

Allez ça continue à descendre 👍 il faut surtout bien rester motivé je te souhaite une bonne journée

07 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700

Merci 👊

08 Jul 21 oleh anggota: hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek