Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 26,99g | Karb: 78,22g.
Makan Siang: Agua de Limón, Knorr Fideo Seco con Tomate, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Tostado, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 5 menit, Latihan Perut - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahlynnha
|