Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2011
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2011:
|
1512 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 61,75g | Karb: 197,87g.
Makan Pagi: equate women's one daily vitamin, 8 oz tropicana orange juice, rudis cracked wheat toast, fried eggs. Makan Siang: Super B Complex & C, water, organic chicken wild rice soup. Makan Malam: sweet tea, organic brown rice, baked chicken breast with skin. Camilan/Lainnya: water, organic trail mix, kettle chips, organic banana, navel orange. lagi...
|
|
3996 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|