Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 24,96g | Karb: 101,81g.
Makan Pagi: Rainbow Kaurajuoma, Kahvi. Makan Siang: Oliiviöljy, Pirkka Vihannessekoitus, Falafel. Makan Malam: Kahvi. Camilan/Lainnya: Panda Tumma Suklaa, Porin Leipä Porin Poika. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|