Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 206,16g | Karb: 190,14g.
Makan Siang: Monster Energy Ultra Paradise, Melancia, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. Makan Malam: Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Predilecta Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|