Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2377 kkal
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Lemak: 109,70g | Prot: 132,42g | Karb: 221,30g.
Makan Pagi: Nature's Own Pan, Monster Monster, Lala Queso Panela Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Clemente Jacques Salsa Tártara, Zumo de Limón, Pescado Empanizado, Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor. Makan Malam: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , La Sierra Frijoles Negros Refritos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Salsa Roja, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla. Camilan/Lainnya: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Melón , Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Nescafé Dolca, Nutella Crema de Avellana, Nestlé Carlos V Cereal, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nescafé Café de Olla. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rolomas
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