Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 64,63g | Karb: 199,19g.
Makan Pagi: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Coffee. Makan Siang: Nectarines , Berries, Dole Sweet Thai Salad Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Makan Malam: Burger King Fries (Small), Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Rum. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Seks - 2 jam, Mengemudi - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|