Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 109,16g | Karb: 171,04g.
Makan Pagi: Dom Reserve Smoked Salmon, Balderson Cheddar Cheese, Авокадо, Bob's Red Mill Flour, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Silk True Almond Original. Makan Siang: Philadelphia Light Cream Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Loblaws Bread, Лук, Куриное Филе, Куриный Бульон, Морковь. Makan Malam: Красный Лук, Помидоры, Лосось, Balderson Cheddar Cheese, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо. Camilan/Lainnya: Гуава, Хумус, Kupiec Rice Cake , Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|