Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3228 kkal
|
Lemak: 99,77g | Prot: 158,43g | Karb: 421,32g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Makan Siang: Salada Crua, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Queijo Minas, Baldini Pão de Forma Leite, Ovo Mexido, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Toc Frio Açaí com Guaraná. Camilan/Lainnya: Magro Bolo Integral com Cacau, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Biscoito de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|