Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2014
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2014:
|
1188 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 27,11g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Café, Parati Flay Toast Integral. Makan Siang: Subway Queijo Prato, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Subway Vegetariano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Qualitá Torta de Palmito com Requeijão, Skol Cerveja. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BÁRBARA MAGRINHA
|