Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 70,84g | Karb: 198,77g.
Makan Siang: Huile d'Olive Extra Vierge, Betty Bossi Gnocchi di Patate, Mayonnaise, Tomates, Courgette, Pommes de Terre Sautées, Pelican Merluzzo Bianco. Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Valflora Demi-Crème , Viande de Dinde. Camilan/Lainnya: Migros Séré Maigre, Noix de Coco Séchée, Kiwi, Pêches, Banane, Mangues. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimmic
|