Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 37,14g | Karb: 93,13g.
Makan Pagi: Tatlı Kavun. Makan Siang: Eti Form Kepekli Light , Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Patlıcan Musakka, Nescafe Xpress Americano, Muz, Tatlı Kiraz. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|