Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 87,22g | Prot: 169,92g | Karb: 286,29g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Моцарелла, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирга, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Смак Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Mirrolla Омега 3-6-9, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|