Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 106,36g | Karb: 113,58g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Глобус Хлеб Прибалтийский, La Pina Арахисовая Паста, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Барабулька. Makan Malam: Арарат Коньяк , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Котлета Рыбная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Молоко (2% Обезжиренное), Mote Протеин Соленая Карамель, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|