Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 70,40g | Karb: 98,28g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Garage Hard Lemon Tea Drink, Bell's Виски , Славянка Лёвушка, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anilochka666
|