Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2014
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2014:
|
1909 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 61,53g | Karb: 198,47g.
Makan Pagi: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Kaffee mit Milch, Line Leberwurst Minis, Arla Kaergarden, Lidl Kornachter Körnerbrot, Kellogg's Special K Red Fruit. Makan Siang: Schmälzle Delikatess Wiener, Kartoffelsalat mit Crème Fraîche. Makan Malam: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Latte, Milka XL Cookies Choco, Krapfen, Trauben. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|